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腹筋が趣味

1 :名無しの愉しみ:2008/03/09(日) 03:13:20 ID:???
腹筋を趣味にしようと思う。
お腹周りの脂肪を無くせてウマー。
空き時間に腹筋しよう。

21 :名無しの愉しみ:2008/03/10(月) 22:41:31 ID:???
10回出来た

22 :名無しの愉しみ:2008/03/10(月) 22:42:05 ID:xF8qzQ+E
今のうちにきたえんとな!
ほあ!あちょー!べしょああああああ

23 :名無しの愉しみ:2008/03/10(月) 23:53:29 ID:???
「腹筋が趣味」=「お腹の筋肉が趣味」

24 :名無しの愉しみ:2008/03/10(月) 23:56:56 ID:???
>>23
絶対指摘されると思ったw
腹筋(運動)が趣味が正しいよね
でもIDの数だけ腹筋とかいうスレもあるし間違いじゃないかと

25 :名無しの愉しみ:2008/03/11(火) 00:01:06 ID:???
筋肉痛になった後腹筋伸ばすと異常に気持ち良い事に気づいた。

26 :名無しの愉しみ:2008/03/11(火) 06:58:56 ID:ehr/fKZW
低周波治療器でもかなり腹筋付くよ。

27 :名無しの愉しみ:2008/03/12(水) 00:05:45 ID:???
腹筋だけを鍛えるより、
腹筋、背筋、側筋を同じくらいやった方が良いよ。

28 :名無しの愉しみ:2008/03/13(木) 00:00:23 ID:IEq3eSpb
今から腹筋するお

29 :名無しの愉しみ:2008/03/13(木) 08:14:22 ID:???
一晩かけて部屋の模様替えしてた。
腹筋する時間が無い。場所も無い。
そもそも今夜どこで寝たら…

30 :名無しの愉しみ:2008/03/14(金) 04:16:16 ID:???
久々に今から腹筋開始

31 :名無しの愉しみ:2008/03/14(金) 04:21:00 ID:???
30回出来た

32 :名無しの愉しみ:2008/03/19(水) 18:12:37 ID:???
30回やった。
腹筋攣りそうだ。

33 :名無しの愉しみ:2008/03/24(月) 23:17:32 ID:fpVvk13r
腹筋あげ

34 :名無しの愉しみ:2008/03/25(火) 06:52:05 ID:2OSCz8Y6
うp

35 :名無しの愉しみ:2008/03/25(火) 09:06:01 ID:k6xF6d+5
IDの数だけ腹筋!

36 :名無しの愉しみ:2008/03/25(火) 16:20:08 ID:a/9u5vbN
30回を2セットやった

37 :名無しの愉しみ:2008/03/25(火) 19:08:02 ID:wn1kxqkf
うp

38 :名無しの愉しみ:2008/03/26(水) 12:46:55 ID:TZTeeGW8
30回やりまんた

39 :名無しの愉しみ:2008/03/26(水) 13:15:17 ID:???
今日から俺も腹筋部に入部するぜ!

40 :心(良心)=聖なる心(主イエス様):2008/03/26(水) 13:32:16 ID:eiT1zFnf

中国は過去チベット人を★130万人以上★
を拷問や虐殺した(今もそれは行われてる)

中国軍の拷問レイプ後解放された女性。目がイッてる。

(p)ttp://upload35.com/register/files/83/78.jpg
(p)ttp://upload35.com/register/files/83/92.jpg
(p)ttp://upload35.com/register/files/83/81.jpg

仮に not found になってても見れますので
何回かクリックしてみてくださいね

15歳で逮捕され拷問レイプを受けたチベット尼僧の証言
http://abetoshiro.ti-da.net/e2030283.html

41 :名無しの愉しみ:2008/03/29(土) 01:47:07 ID:I/nYJ5aM
てs

42 :名無しの愉しみ:2008/03/29(土) 05:24:10 ID:oSmYTu1K
テス

43 :名無しの愉しみ:2008/03/29(土) 07:24:17 ID:6PSv4bdc
腕立て伏せ趣味なやついないのかな‥
あとブリッジ

44 :名無しの愉しみ:2008/03/29(土) 07:26:46 ID:I/nYJ5aM
>>43
どっちも出来ない

45 :名無しの愉しみ:2008/03/31(月) 05:10:03 ID:???
37回

46 :名無しの愉しみ:2008/03/31(月) 08:40:00 ID:???
30回

47 :名無しの愉しみ:2008/03/31(月) 11:20:46 ID:???
40回成功
初めて出来た

48 :名無しの愉しみ:2008/04/01(火) 09:18:48 ID:???
今10回

49 :名無しの愉しみ:2008/04/01(火) 14:48:11 ID:???
11回か

50 :名無しの愉しみ:2008/04/02(水) 08:11:07 ID:???
腹筋が筋肉痛。
3回しか出来なかった。

51 :名無しの愉しみ:2008/04/02(水) 23:50:48 ID:???
今日は36回やった

52 :名無しの愉しみ:2008/04/03(木) 07:38:51 ID:???
目覚めの腹筋32回

53 :名無しの愉しみ:2008/04/03(木) 09:22:28 ID:???
ここで腹筋するようになってから腰痛が和らいだなぁ

54 :名無しの愉しみ:2008/04/03(木) 11:00:28 ID:???
昼前の30回

55 :名無しの愉しみ:2008/04/03(木) 19:52:11 ID:???
ゞ:ヾゞ゛;ヾ;ゞ  ,',;:ゞヾゞ;ゞヾ.:     ヾ:ヾゞヾ., .ゞヾゞ;ゞ   ヾ;ゞゞ;ゞ ’‘
,,ゞ.ヾ\\ ゞヾ:ゞヾ ノノ ゞヾ .  ゞヾ ゞヾ  .ゞ;ゞヾ;ゞゞ;ゞ ヾ;ゞゞ;ゞ
ゞヾ ,,.ゞヾ::ゞヾゞ:ヾ ゞ:.y.ノヾゞ..ヾ .ゞ,'ヾ  ゞヾゞ ;ゞヽ,.ゞ:,,ヾゞヾ;ゞゞ;ゞゞヾゞ;
ゞヾゞ;ゞゞヾゞ;ゞiiiiii;;;;::::: イ.ヾゞ, .,;  ゞヾゞ___// ;ゞ   ゞヾゞ;ゞ  ヾ;ゞゞ;ゞ
ゞヾ   ゞ;ゞ iiiiii;;;;;::::: :)_/ヽ,.ゞ:,,ヾゞヾゞ__;::/      ゞヾゞ;ゞヾ;ゞゞ;ゞ    ,
  ゞヾゞ;ゞ   iiiiii;;;;::::: :|;:/    ヾ;ゞゞ;ゞ   ヾゞ  ,             ’‘
ヾ;ゞゞヾ;ゞゞ |iiiiii;;;;::: : |:/ ヾゞ  ’,    ,    ’‘          ,‘
  ヾ[ニニエニ|iiiii;;;;;::::: ::|エニニエニニエニニエニニエニニエニニエニニエニニエニニエニニエニニ]     春
  ,   |  |iiiiiiii;;;;;;::: :|`  .|      ,       ‘       , |
  ,   |  ,|i;iiiiiii;;;;;;::: :|. ` |    ,                      | |~~~~|      だ
  ,   |  |ii,iiiiiii;;;;;;::: ::| ` |  ,       () |            | | た゛|
 ’‘   | ,|iiii;iiii;;;;:;_ _: :|  |           ..() | . ,  ’      | | ん |      な
      | |iiiiiii;;;;;;((●)::|. |   ∧_∧   ..() | .  ’‘      ...| | ご.|
      | |iiiiiiii;;ii;;;;;;~~~:|` |    (´・ω・`) .()...|   (⌒─⌒)   | |,.,.,.,.|    ぁ
      | |iiiiii;iii;;;;i;;:: :: ::| ` |   ( つ旦~つ┃ |   ((´^ω^)) ...| |,|
      | |iii;;iiiii;::;:;;;;::: :::|  |  ⊂ニニニニニニニニニ( つと) ......| |,|
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wwjijiwji ww .jjvwi\ wxjji jw wwjj wj jiij w j i jjw www jiw wwwjiwji ijiwiji wji wij wiji wijiwjiwijj iiwj

56 :名無しの愉しみ:2008/04/03(木) 20:08:07 ID:???
腹筋やってるヤツ何人いるのか調査してみよう
とりあえず挙手汁

ノシ

57 :名無しの愉しみ:2008/04/03(木) 20:13:21 ID:???


58 :名無しの愉しみ:2008/04/03(木) 22:59:58 ID:???
ノ 思い出した時にする程度ですが

59 :名無しの愉しみ:2008/04/04(金) 10:13:35 ID:???

本日40回

60 :名無しの愉しみ:2008/04/04(金) 12:48:16 ID:???
初の50回連続成功

61 :名無しの愉しみ:2008/04/05(土) 18:36:09 ID:CDG1QBTf
IDの数だけやってみる

62 :名無しの愉しみ:2008/04/05(土) 18:36:30 ID:CDG1QBTf
1回かよ

63 :名無しの愉しみ:2008/04/05(土) 18:38:42 ID:CDG1QBTf
足りないから43回やった

64 :名無しの愉しみ:2008/04/06(日) 10:36:48 ID:???
朝の30回

65 :名無しの愉しみ:2008/04/07(月) 02:08:03 ID:???
寝る前に28回

ところで質問なんだが、皆どんな腹筋やってる?

俺は左右に振るやつ

66 :名無しの愉しみ:2008/04/07(月) 14:26:49 ID:???
腹筋の起き上がる途中の姿勢を保ったまま膝の上を通過するように身体を捻りながら左右のパンチを連打連打!!してる
筋肉痛にはなるから一応効果はあると思う

67 :名無しの愉しみ:2008/04/07(月) 21:19:33 ID:???
>>65
エクササイズ用のローラーでコロコロやってる

68 :名無しの愉しみ:2008/04/08(火) 18:16:06 ID:???
30回
普通に起き上がるような形の奴
左右に振るってどうやるんだろ?興味ある

69 :名無しの愉しみ:2008/04/08(火) 21:43:57 ID:???
11回。

70 :名無しの愉しみ:2008/04/30(水) 20:49:07 ID:SQMP1C8v
今日は久しぶりに腹筋するよage

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